Un studio, deux univers.
Les cours
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Questions ? Réponses.
Les cours sont accessibles à tous, du débutant au pratiquant régulier. Des options sont toujours proposées pour que chacun évolue à son rythme.
Pour les cours sur tapis, un linge et une bouteille d’eau suffisent. Pour les cours plus dynamiques, des baskets peuvent être conseillées.
Pour le Reformer, les chaussettes antidérapantes sont recommandées mais la pratique pieds nus est également la bienvenue.
Tout le matériel est à disposition sur place. Tu peux bien sûr venir avec ton propre tapis si tu le souhaites.
Le Yoga privilégie la fluidité et la respiration pour apaiser le corps et l’esprit.
Le Pilates renforce les muscles profonds et améliore la posture.
Le Reformer complète ces pratiques grâce à un travail guidé sur machine, plus précis et ciblé.Oui, une douche est à ta disposition pour te rafraîchir et repartir en pleine forme, prêt à savourer la suite de ta journée. Ici, tout est pensé pour que tu te sentes bien !
Bien sûr ! Ici, c’est comme à la maison : le café est offert avec plaisir et toujours de bon cœur.
Oui, des places gratuites sont disponibles à proximité.
ZI Bovéry D 51,
1868 Collombey-Muraz
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