Description du service

Le Reformer Pilates est une méthode complète de renforcement des muscles profonds, pratiquée sur une machine équipée de ressorts, d’un chariot et de sangles. Chaque mouvement est guidé pour améliorer la posture, développer la force, le contrôle et la souplesse. Les séances se déroulent en petit groupe de 6 personnes maximum, afin de garantir un accompagnement personnalisé et une pratique en toute sécurité.