Yoga-Vinyasa "Masterclass"

Description du service

L’équilibre ne se trouve pas seulement dans l’immobilité. Il se cherche, se déplace, se perd et se retrouve à chaque instant. À travers un flow dynamique et créatif, cette masterclass explore différentes formes d’équilibre - debout, sur les mains, les bras, ou en mouvement - pour développer force, stabilité, coordination et confiance. Le souffle guide chaque déplacement, tandis que les transitions deviennent un terrain de jeu pour apprivoiser le déséquilibre et découvrir de nouveaux appuis. Une pratique où l’on apprend moins à tenir qu’à s’adapter : sentir, ajuster, relâcher… et retrouver son centre.